个人健康(个人健康管理)

个人健康管理

个人健康管理

个人健康管理，个人健康管理就是针对个体的健康管理，健康改善是健康管理的重点，我们可以通过直观的数据来引起个体对自己健康的重视，下面就来看看个人健康管理。

个人健康管理1个人健康管理包括健康评估和健康改善两个方面。

健康评估是整个健康管理的基础环节。针对个体的健康评估主要有个体健康状况评估、影响健康的风险因素评升判前估等两个方面。

个体健康状况评估首先要收集服务对象的个人健康信息。包括个人的一般情况（性别、年龄等）、目前健康状况和疾病家族史、生活方式（膳食、体力活动、吸烟、饮酒等）、体格检查（身高、体重、腰围、臀围、血压、心电图）和血、尿实验室检查（血脂、血糖、尿常规）等等。

信息的收集可以通过当面询问、问卷调查、实地调查、体检等方式获得。然后，根据汇总的结果，对个体的健康状况进行针对性的评估，使得用户可以量化地了解自己的健康水平和患主要慢性疾病的风险程度。

健康风险因素评估主要对影响个体健康的各种风险因素进行全面的评价。主要根据个体的