效率管理(效率管理的三大方法)

效率管理的三大方法

我们通过时间管理学习，如何去节约时间，那么省下来的那些时间，我们能在单位时间内做更多的事吗？

这就涉及到效率的问题，效率管理总共有三大方法，第一，效率觉醒，第二，效率环境，第三，效率提升

第一，效率觉醒

通过效率管理使单位时间的价值达到最大化，做好效率管理首先要做的事情就是效率觉醒。

人们最难突破的就是自我认知和思维习惯，就像我们永远叫不醒一个装睡的人，如果没有先认识到效率的重要性，激发内心的自律意识，再多的工具和套路都是无用的，那么如何觉醒我们的效率呢？有两个方法可以帮助到你。

第一个方法：限定时间

在任务完成之前或时间用完之前不能停止工作，这就是限定时间的本质，限定时间会给我们营造一种紧迫感，刺激我们加速完成任务。同时也要记住不要给自己限制的时间太长，如果我们给自己一下午或者一整天的时间，反而容易因为时间的富足而造成工作的拖沓。

第二个方法：意志力充电

正如肌肉可以通过锻炼增强，意志力虽然是有限的，但同样可以依靠锻炼的方式来提升，每次想要停下工作时，就告诉自己在坚持10-15分钟，给自己加油鼓励，反复几次我们就会发现自己在不断的超越身体和意志的极限。

第二，效率环境

效率觉醒以后，我们需要在这个基础上，探讨效率环境的问题，如何环境排除干扰因素，创造“能让人专注”的环境。

为什么环境的力量这么重要呢？那是因为有些人生来就顺从于环境，环境是什么样，他可能就成为什么样，我们从小就听说过孟母三迁的故事，从坟地到集市，在到学堂，孟母选择了适合学习礼仪和知识的环境，这才成就了后来的孟子，由此可见，环境的力量不容小觑。

提升环境效率，排除环境的干扰有三个技巧可以分享。

第一，心理暗示法

喜欢的衣服，配饰和口红，利用这些正确的信物，能够进行心理暗示，稳定人的情绪，此外一些励志语录，也能够给你积极的心理暗示。

第二，做出公开承诺

让身边的人清楚我们的时间规划，然后严格按照规划去执行，这样我们才能构建一个由自己掌握主动权的效率环境。

第三，与高效能人士同行

古人常说：“近朱者赤，近墨者黑。”和什么样的人交往，会影响我们的性格塑造和行为方式。每个人都有惰性，当我们周围有很多“懒汉”时，就会发生连锁反应，他们可能会让我们对自己的梦想产生质疑，从而导致失去实现梦想的动力和信心。

而努力在人群中寻找和我们有相同目标的人，哪怕是竞争对手，他们都能带给我们一笔精神财富，他们的努力就是我们的动力，有的时候我们并不具备某个好习惯，那不妨去结交一些具备这项好习惯的朋友，看看他们能否帮助自己。

第三，效率提升

效率的提升有具体三个方法来帮助我们：

第一，自我协定

自我协定，就是自己和自己的约定，我们要时刻提醒自己不能模糊事情的性质，一天的任务清单里，只有“要做”和"不要做“。而不是应该不应该，这些判断虽然是一瞬间，但是却决定了我们是否拖延。

第二，压缩时间

关于效率的提升，最理想的状态就是将那些占时间但没价值的事情，例如，追剧，打游戏，刷朋友圈，一一都剔除掉，或者尽可能的压缩这个时间。

第三，用压力刺激效率机能，

效率是可以被训练出来的，它也是人体的一个机能，即使有时候我们需要做一件不喜欢的工作，依然要逼着自己完成，这就是训练效率提升的好时机。

高效是一种节约，希望我们每个人都能拥有节约且高效的人生。在追求梦想的道路上，只要坚持不懈，每个人都有成功的可能。